Se sentir bem com você e para você, é isto. Cheguei a um
momento da minha dieta em que já sei coisas e números o suficiente em relação a
alimentação, dieta e afins, e, me conformei que para eu ter uma vida saudável,
a mudança não deve ser só neste período em que estou fazendo dieta, mas sim,
para toda a minha vida. Hoje em dia, saber que eu tenho autocontrole para saber
rejeitar aquele docinho ou aquele hambúrguer, me tornou muito mais saudável do
que aceitar cada pote de sorvete que me oferecem. Atualmente, uma das coisas
mais prazerosas para mim é saber dizer ‘não’ a algo, é saber que por maior
vontade que eu tenha de comer algo, eu não posso comer porque eu não quero sair da minha
dieta, porque isso não é bom para a minha vida. E, para iniciar essa
transformação toda não foi fácil,
demorou 15 anos para eu amadurecer e me conformar de que só existia uma culpada
na história toda: eu. Afinal, ninguém me obrigava a comer, afinal, ninguém
nunca me disse para não emagrecer.. demorou, mas finalmente eu abri meus olhos
para ver que por uma questão de saúde, emagrecer devia ser uma das primeiras
coisas que eu deveria começar a fazer, e pra ontem. E hoje, eu agradeço muito
por ter tomado consciência e atitude de levar uma vida saudável, de aprender a
comer saudavelmente, me orgulho por ter conseguido conquistar tudo o que eu já
conquistei e por todos os elogios que eu
escutei até agora. Porque vocês podem ter certeza, para se emagrecer, a única
coisa que precisamos é de verdadeira força de vontade, e essa força, só você
mesmo pode ter. Então, se você não está se sentindo bem com o seu corpo, mude pra ontem! Mas não mude pra voltar, mude pra ficar, mude
entendendo que é essa a vida que todos deviam ter e que você teve a capacidade
de compreender que o mundo saudável é o melhor pra você.
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