@rotina

Olá!!! Vim aqui para contar minha rotina esses últimos quatro dias, que foram ÓTIMOS para fechar a boca, porém PÉSSIMOS para ir a academia =(
Bom, o fato é que eu estou em semana de provas, e apesar de ser uma ótima semana para comer menos, já que eu não levo mais balhinhas para comer durante o estudo e acabo estudando tanto que esqueço da fome, acabo por deixar a academia... Mas ok, eu não deixei totalmente!! Fui na segunda e na terça e malhei pesado, e como não fui nem quarta e nem hoje, decidi que vou fazer qualquer atividade física que seja, de no mínimo 1 hora, na sexta, no sábado e no domingo, para que assim eu possa recompensar, então, acho que consigo né?!
  Quanto as minhas refeições, pela correria da semana acabei não fotografando muitos pratos, mas, terça feira fui almoçar na casa de uma amiga, que é super natureba rs, e comi uma comida deliciosa e que pode ser naturalmente incluída nos 'moldes' da minha dieta!!!! E adivinhem? Fotografei a receita para mostrar a vocês!! Amanhã acabo de preparar o post com a receita, passei aqui mesmo para auto lembrar que estes 3 próximos dias são feriados apenas na escola, mas, na dieta, não!!!


"Comer é bom mas ser magra é melhor ainda."