Desafio!!

Olá pessoal, vim aqui hoje pois ontem foi o último dia de pesagem na academia, para aquele desafio das 4 semanas se lembram? Então, vou contar meu resultado para vocês! Ao fim do desafio perdi exatos 3kgs sendo 2,2kg de gordura!! Apesar de não ter alcançado o objetivo da academia de perder os 4kg de gordura, eu alcancei o meu objetivo, vencer o meu corpo e emagrecer.

Pontos positivos do desafio:

•  Aprendi a lidar com as dificuldades das tentações.
•  Aprendi a reerguer a cabeça nas semanas em que não progredi tanto assim.
• Ganhei mais auto-controle.
• Me aprimorei nas corridas.
• Aumentei minha auto confiança e decidi que se eu quero, eu posso e consigo!

Terça feira vou na nutricionista gente, estou nervosíssima pelo o resultado, acho que dessa vez meu resultado não será tão bom quanto nas outras vezes porque conforme passam-se os meses, é mais difícil emagrecer, mas é isso pessoal, foco sempre, desistir jamais!

Beijos!!