Diquinha

  Vamos ser realistas e confessar que não são todos os dias que estamos com vontade de fazer dieta não é mesmo?! Alguns dias, até pensamos em cair de boca nas comidas gostosas, mas, tem algo que não nos deixa, como se tivesse uma imã que nos puxa para as comidas saudáveis. A verdade é que depois de um tempo nessa reeducação, a pessoa acaba se sentindo culpada quando vai comer algo que não está nos seus padrões, mas, eu considero muito importante que tenhamos uma 'inspiração' para dar um empurrãozinho no 'sim eu quero, sim eu vou conseguir'.
   Por isso, eu tenho algo no meu quarto que sempre me faz continuar, e decidi compartilhar isso com vocês!! Grudei vários papéis na minha parede com frases inspiradoras, com incentivos e coisas que me façam sorrir todo dia que eu acordo de manhã.

Se vocês não conseguem ver, ali embaixo tem o quadro das 'top10 metas', e no meio fiz uma lista (que vou mostrar detalhadamente para vocês em um outro post) com os motivos os quais desejo emagrecer. Pus todas as frases que mais gosto e que mais me incentivam a continuar!

3 frases de que gosto muito: "Querer vencer significa já ter percorrido metade do caminho.", "Não mudança de peso sem mudança de comportamento.", "Comer é bom mas ser magra é melhor ainda"

No lado esquerdo tem dois papéis: O primeiro é aonde eu conto quantos quilos faltam, não me restrinjo a essa quantidade e pretendo perder mais que isso, mas, preciso compreender que pelo menos isso devo perder. O segundo são as minhas medidas com um 'antes' e 'depois' que me ajudam a ver a diferença de quando eu era daquele jeito.

Pode parecer bobo, mas esses estímulos são realmente importantes e ajudam o ser humano a constituir seu pensamento, ou melhor, sem novo pensamento!!