Foco!

   Bom pessoal, hoje não venho aqui com ótimas notícias. Se lembram do desafio da academia de perder 4kg de gordura em 4 semanas? Se lembram que semana passada havia perdido 1kg? Então, hoje foi a 2ª semana, o 2ª dia de pesagem e de tirar as medidas. Eu estava cheia de esperanças, até ansiosa pois estava certa de que tinha me superado, porém, cheguei na balança e a mesma só diminuiu 400g, resultado?! Só perdi 242g de gordura =(
    Pois é, não preciso nem dizer que ao ver que não havia perdido nem 500g minha decepção aumentou né?! Afinal, não é a melhor coisa do mundo se esforçar para não comer, aprender a se controlar, ir em festas e não comer para chegar ao fim de 1 semana e só ter perdido menos que meio quilo. Quando sai da academia estava bem pra baixo, confesso, estava chateada comigo mesmo e me sentindo fracassada por não ter conseguido o que eu esperava. Mas, agora que eu pus as ideias no lugar, eu acho que não tem porque eu ficar chateada comigo, afinal, não sai da dieta, malhei todos os dias, não exagerei na minha refeição extra, só comi nuttela uma vez na semana, me controlei, enfim, não fiz nada que possa ter resultado nesse quadro, e, se não deu pra emagrecer  mais 1kg agora, na próxima semana eu emagreço mais não é?!
     O importante  é que em situações como esta, o individuo mantenha sempre o foco, nada de se revoltar e parar de comer, ou ter o efeito contrário e comer que nem um louco. As coisas não são assim, nem toda a trajetória de emagrecimento é feita de vitórias, e, nessas horas devemos sempre ver o lado bom da coisa. Pensem, pelo menos eu não engordei 242g, eu emagreci, e, por mais que seja pouco, foi alguma coisa. É importante não perder o objetivo, continuar se empenhando e lutando pra que da próxima vez o resultado seja o melhor possível, afinal, se focar e nunca desistir já é meio caminho andado para esse processo dar certo! 


"Querer vencer significa já ter percorrido metade do caminho."