Resultados:
1- Tentar não comer beliscos, e, caso sinta muita vontade, comer 1 bolinho de bacalhau.
No dia 24 eu comi 2 bolinhos de bacalhau e no dia 25 eu não comi nada.
No dia 24 eu comi 2 bolinhos de bacalhau e no dia 25 eu não comi nada.
2- Na hora do almoço (dia 25) ou janta (dia 24) escolher comer ou o arroz de polvo (3 colheres de sopa de arroz e mais polvo) ou o bife com arroz, e, sem repetir! (Acho que pra mim essa vai ser a mais difícil.).
No dia 24 eu comi 4 colheres de sopa de arroz, bife, salada e uma batata no forno. No dia 25 eu comi 3 colheres de sopa de arroz, cordeiro, salada de grão de bico e 'jaquei' um pouco pois comi batata frita, foi a única coisa a qual não resisti.
No dia 24 eu comi 4 colheres de sopa de arroz, bife, salada e uma batata no forno. No dia 25 eu comi 3 colheres de sopa de arroz, cordeiro, salada de grão de bico e 'jaquei' um pouco pois comi batata frita, foi a única coisa a qual não resisti.
3- Comer muita salada.
Comi salada nos dois dias!
Comi salada nos dois dias!
4- Comer apenas um pedaço de um doce em cada dia, e que não seja muito grande.
No dia 24 eu comi um pedaço de pavê de biscoito e no dia 25 eu não comi nada.
No dia 24 eu comi um pedaço de pavê de biscoito e no dia 25 eu não comi nada.
5- Não fazer lanche da madrugada, evitar ao máximo.
Não fiz!
Não fiz!
6- Curtir o natal sem exageros e com muita felicidade!
Não tem nem como o natal ser sem felicidades né? Só alegrias... quando aos exageros, acho que comi sim, mas comi muito menos do que comeria se não estivesse nesse processo, no fim, estou orgulhosa de mim!
Agora que já mostrei pra vocês os resultados, quero compartilhar com vocês a minha felicidade ao chegar nesse fim de ano e ver tudo o que eu conquistei até agora. É incrível pensar que em cinco meses eu mudei algo em mim que eu não consegui mudar por 15 anos! Sabe quando chega o fim do ano e nós temos mania de falar que 'ano que vem vai ser diferente'? Eu nunca tinha posto fé nisso, até esse ano. Esse ano foi diferente, esse ano me modificou, eu me tornei uma pessoa três vezes mais feliz, de bem com a vida, este ano eu acertei as contas com o meu corpo. Eu sei que ainda faltam 9,5kg, eu sei que ainda não acabou, eu sei que é complicado, que temos que ser muito fortes pra conseguir perder tudo o que queremos, mas eu também sei que eu não vou desistir. Quando algo me faz querer 'sair' da dieta, eu não vou mentir e dizer que nunca saio, mas eu começo a pensar em todos os motivos que fizeram emagrecer, e eu decidi pra minha vida, que a partir de agora, eu vou fazer diferente todos os anos! Então, se você quer mesmo algo, vai em frente e confie muito em você, o caminho até aqui não foi fácil, definitivamente, mas lutar, insistir e persistir, desistir jamais. Fico feliz em saber que sim eu posso e estou conseguindo, e eu espero que no natal do ano que vem eu possa fazer um texto semelhante ou melhor que esse!
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