Um terror chamado "Nova York"!

Oie pessoal, e aí, como estamos? Pois é, voltei de viagem segunda de manhã e estava criando coragem para vir aqui e dizer para vocês o quanto eu jaquei em NY. Não pensei que fosse tão dificil ter auto-controle, mas não dava pra resistir, eram tantas coisas boas que eu fiquei até perdida na hora de comer. Mas como toda coisa 'ruim', temos que ver as coisas positivas que essa viagem me trouxe, então vamos lá:
1) Pela primeira viagem não comi até minha barriga doer e parava quando me sentia satisfeita.
2) Não trouxe muitos chocolates para o Brasil para eu não sentir tanta vontade de comer.
3) Não me deixei e não tomei coca-cola nem qualquer outro refrigerante, as únicas bebidas que tomei foram água e limonada.
4) Levei da minha reeducação e não me deixava botar batata em um mesmo prato que tivesse arroz e feijão.
5) Tentei sempre incluir os legumes!
6) Voltei pro Rio e pelo o que eu vi na balança, não engordei.

Mas eu vou ser sincera, não foi fácil! Eu me sentia culpada todo santo dia por estar comendo mas não queria não comer, senti um pequeno flash back da minha vida a cinco meses atrás. Mas realmente acho que eu precisava desses 10 dias de descanso da dieta porque antes de viajar eu já estava ficando cansada da mesmice e me irritando com a minha dieta, e quando é assim, não funciona! Foi bom porque agora eu voltei com gás total e com mais vontade do que nunca de continuar!!! Vou mostrar pra vocês alguns pratos saudáveis que comi lá!

Arroz, frango (que eu não comi todo) e legumes.

Salada de atum, ovo, alface, pimentão, cebola, abobrinha, tomate.

Peixinho com 2 batatas assadas e legumes.

Sopa de frango com legumes

E aí pessoal, o que acharam? beijos